28 июля, 19:00 МСК

Открытый эфир с Ольгой Коробейниковой о том, что реально происходит внутри, когда тревога не уходит, и что с этим делать

ОТКРЫТЫЙ ЭФИР

Сначала сама себя тревогой нагоняешь — а уже потом из этой тревоги вырастают страх и накрученные сценарии. Сперва накручиваешь — а потом уже находишь, чего бояться.

И следом — либо импульсивное действие сгоряча, о котором потом жалеешь, либо ступор, потому что тревога парализует.

Тело подтягивается первым в любой неспокойный период. Всё, что копилось внутри — начинает вылезать наружу: не спишь, зажатость, скачки состояния. И с этим грузом невозможно идти дальше, куда бы ни вела дорога.

Откуда на самом деле берётся тревога и почему это не слабость характера

Практику медитации, которая работает с этим механизмом, а не просто «расслабляет»

Как отличить реальный сигнал тела от простой накрутки мыслей

Участие бесплатное

© 2026 Ольга Коробейникова